Полный курс подготовки к родам

Полный курс состоит из 16 занятий и включает все, что нужно знать будущим родителям о беременности, родах и уходу за малышом:

 

Наиболее полная информация об особенностях самочувствия будущей мамы, правах беременных, рекомендуемом образе жизни, правилах и смысле обследований в период беременности, особенности психологии и взаимоотношений в семье во время ожидания малыша.

 

Все о родах: психологический настрой, борьба со страхами, секрет успеха при партнерских родах, предвестники и начало родов, схватки и потуги, приемы самообезболивания, свободное поведение роженицы, помощь партнера по родам и правила поведения в роддоме.

 

Послеродовый период: особенности самочувствия молодой мамы, уход за собой, критерии выписки, рекомендации по восстановлению фигуры, физические нагрузки, медобследование, планирование следующей беременности. Взаимоотношения в семье после рождения ребенка, причины послеродовой депрессии.

 

Обзор роддомов, различия и возможности, критерии выбора.

 

Наиболее полная информация по развитию малыша и уходу за ним: медобследование в роддоме и в поликлинике, вакцинация, помощь при неотложных состояниях, рефлексы и навыки, грудное вскармливание, докорм и прикорм, купание, плавание, массаж, гигиена, игры, игрушки и развивающие методики.

 

Занятие № 1
занятие полного курса
Теоретическая часть
Развитие малыша месяц за месяцем. Интересные факты о течении беременности. Как правильно рассчитать срок беременности и предполагаемую дату родов.
Практическая часть
Гимнастика для беременных.

 

Занятие № 2
занятие полного курса
Теоретическая часть
Беременность – не болезнь. Новые возможности вашего организма. Как с удовольствием прожить 9 месяцев с пользой для себя и малыша. Питание. Работа и отдых. Физические нагрузки. Путешествия. Транспорт. Права беременных.
Практическая часть
Гимнастика для беременных.

 

Занятие № 3
занятие полного курса
Теоретическая часть
Психология беременности. Взаимоотношения в семье в период беременности. Психологические аспекты подготовки к родам. Позитивный настрой на роды. Борьба со страхами. Партнерские роды: за и против.

 

Занятие № 4
занятие полного курса
Теоретическая часть
Предвестники и начало родов. Время выезда в роддом. Процедура поступления, правила поведения в роддоме. Активное поведение во время схваток. Приёмы самообезболивания. Помощь партнёра. Действия персонала.
Практическая часть
Тренинг («репетиция») родов.

 

Занятие № 5
занятие полного курса
Теоретическая часть
Потужной период. Позы, дыхание, активное поведение во время потуг. Помощь партнёра. Действия медперсонала. Медикаментозное обезболивание родов. Послеродовой период. Осмотр и наблюдение в первые часы после родов.
Практическая часть
Тренинг («репетиция») родов.

 

Занятие № 6
занятие полного курса
Теоретическая часть
Особенности течения родов и методы их коррекции: что и зачем делают врачи.
Организм мамы после родов: восстановление, сроки выписки, гигиена, медобследование, физические нагрузки. Коррекция фигуры после родов.
Практическая часть
Тренинг («репетиция») родов.

 

Занятие № 7
занятие полного курса
Теоретическая часть
Особенности самочувствия будущей мамы. Нюансы течения беременности. Зачем нужны анализы и дополнительные методы обследования? Немедикаментозное лечение простудных заболеваний при беременности.
Когда нужно срочно к врачу.
Практическая часть
Гимнастика для беременных.

 

Занятие № 8
занятие полного курса
Теоретическая часть
Взаимоотношения в семье после рождения ребенка. Учимся слушать партнера и распределять обязанности. Причины послеродовой депрессии и как её избежать. Помощь старшего поколения: как сохранить хорошие отношения и не потерять границы семьи. Как стать хорошими и счастливыми родителями.

 

Занятие № 9
занятие полного курса
Теоретическая часть
Обзор роддомов Москвы и Московской области: подробно, конкретно и беспристрастно. Условия, возможности, правила, различия, цены, рекомендации по критериям выбора.

 

Занятие № 10
занятие полного курса
Теоретическая часть
Первые дни жизни малыша – наблюдение и обследование в роддоме. Анатомо-физиологические особенности новорожденного. Врожденные рефлексы, шкала АПГАР, пограничные состояния, прививки в роддоме.

 

Занятие № 11
занятие полного курса
Теоретическая часть
Первые дни с малышом дома– чего не стоит бояться маме.
Уход, купание, одежда, прогулки, режим дня. Аптечка для малыша.

 

Занятие № 12
занятие полного курса
Теоретическая часть
Грудное вскармливание. Подготовка груди к кормлению, первое прикладывание к груди, установление лактации, кормление по требованию, предотвращение и решение проблем с грудью. Рацион кормящей мамы. Сроки лактации. Правильное прикладывание к груди.

 

Занятие № 13
занятие полного курса
Теоретическая часть
Питание до года. Введение докорма и прикорма, режим кормления
Искусственное вскармливание
Физическое и нервно-психическое развитие ребенка до года

 

Занятие № 14
занятие полного курса
Теоретическая часть
Первая и экстренная помощь малышу при острых состояниях.
Заболевания первого года жизни, их профилактика и лечение. Детские инфекции. Вакцинация
Закаливание. Лечение и профилактика простудных заболеваний немедикаментозными методами.

 

Занятие № 15
занятие полного курса
Теоретическая часть
Физическое развитие ребенка: массаж, плавание, динамическая гимнастика для малыша с обучением и демонстрацией видео.

 

Занятие № 16
занятие полного курса
Теоретическая часть
Игры и игрушки для крохи – выбираем с умом. Развивающие методики – критерии выбора, плюсы и минусы. Как и во что играть с ребенком до года.